孕妇能不能吃蛤蜊，孕期可以吃蛤蜊吗

1.可以。蛤蜊中含有丰富的蛋白质等营养成分，可以促进胎儿的发育以及达到滋阴以及消肿的效果。

2.蛤蜊中含有较多的蛋白质、维生素还有锌、钾、磷等营养元素，适量食用可以补充营养，增强机体的抵抗力。

3.蛤蜊里面含有大量的钙，可以帮助婴儿的骨骼和牙齿发育。

4.蛤蜊是高蛋白、高矿物质、高铁、少脂肪的贝类食物，也是孕妈妈补锌的好食材。