备孕叶酸什么时候吃比较好

1.怀孕准备前3个月口服叶酸片，主要目的是防止胎儿神经管畸形。

2.临床上叶酸片很多，只有小剂量的叶酸片才能预防胎儿神经管畸形。比如0.4mg的叶酸片在临床上应用广泛，每天一次，一次，连续三个月经周期。

3.建议怀孕前3个月每天吃1片叶酸片，可有效预防胎儿神经管畸形。另外，怀孕期间最好戒烟戒酒，生活规律，加强营养。