夫妻之间产生矛盾怎么解决

夫妻之间产生矛盾怎么解决，有矛盾了，要学会迁让对方，主动的去沟通，向对方道歉，让一种温柔的方式和对方沟通，对方才会去接受，并选择和你沟通，让我们来看看夫妻之间产生矛盾怎么解决。

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1、不要被情绪左右，忽略了吵架的真实原因

首先，我们要明确一个概念，所谓“夫妻吵架”是婚姻关系中，两人之间一种常见的沟通方式，虽然形式上不太友好，过程也令人不那么愉快。

但是，从某种意义上来看，这是夫妻间最快捷、最高效的解决意见分歧的办法，并且，比冷战的效果要好，处理得当的话，还可以使两人的感情迅速升温。

夫妻两人之所以争吵，彼此之间一定是积累了一些意见和情绪，当这些不良情绪达到一个峰值时，矛盾自然就发生了，吵架也随之而来。

我们要注意的是，由于问题的产生，才使人的情绪变坏，因此，我们要做的是解决问题，而不是任由情绪肆意发泄，导致双方矛盾升级。

2、吵架也有纪律

1、就事论事，不要翻旧帐：

有的夫妻，两人吵架的时候，总是抓不住重点，本来因为一件事情出现的意见分歧，却把那些陈年旧事都拿出来，统统说一个遍。

结果是，不但这次的问题没有解决，还提醒自己，其实两人之间还存在着很多其他问题。

从心理学角度来看，这是一种非常不好的心理暗示，也就是说，经常翻旧帐，是在不断地提醒当事人双方，你们之间存在着很多很多问题，而且是越来越来，但是从未真正解决。

2、说话要注意措辞，不能出口伤人

有的人一吵架，就口不择言，我们要知道，即使再生气，也不能失去理智。

有人说，吵架时说的都是气话，不算数的，也不要往心里去，其实并非如此。

常言道：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

伤人的话就像一把利刃，一经出口，就有可能伤害了那个你最爱的.人，虽然事后，对方不一定记得这些话的具体内容，但是，被伤害的感受，却在心里留下了印记，这会影响两人以后的感情。

3、吵架不要及对方家人

人都是很要面子的，尤其是都不希望自己的家人被别人评论。

有的夫妻在吵架时，总是牵扯到对方的家人，比如，说对方身上存在的某些缺点和问题时，总是把其家里人一并捎带着数落一通。

这样做非常容易把对方惹火，一定要注意，这是一件非常危险的事情，有时候可能会导致非常严重的后果。

以上这些做法，都是夫妻吵架时的雷区，不要触碰，这样做的话，不利于问题的解决，可能最后演变成，为了吵架而吵架，这样做的后果，只是无谓地消耗感情而已。

3、冷静处理，是为了更好地相处

吵架只是形式，目的是为了夫妻间，更好地把自己的意见和建议，跟对方进行沟通、交流，然后双方达成共识。

有人曾说：夫妻吵架没有赢家，赢了道理，输了感情。

因此，即使两人意见相左，也不必太较真，非要争出个高低对错，毕竟家庭生活中，很多事情的对错界线本来就没有那么清晰。

另外，不要在吵架过程中、情绪激动时，做出任何决定，比如“离婚”之类的话更是不能随便说出口。

无论吵架时，自己有多生气，都要等双方冷静下来以后，认真思考，再做决定。

夫妻吵架，有时候就像是身上的伤口，要想彻底将其治愈，就要狠心剖开，把里面的创伤面彻底清理干净，然后缝合，才能痊愈。

如果，两人之间真是出现了问题，既不能拖延，也不要糊弄，不然，小问题也拖成了大问题，越不解决，越不好解决。

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1、避免冷战

冷战可以说是感情中最有杀伤力的武器。

十次吵架都比不上一次冷战对感情带来的影响。

因为冷战其实意味着一种负面的情绪，当一个人选择在感情中冷战的时候。

他其实是在向对方说：“我不在意了，不管是在一起还是分开，我都不在意你了。”

这样的态度无疑会激怒对方。会让两个人的矛盾进入到一个更深的层次。

冷战看起来是冷静。避免矛盾升级。

其实是一种极容易激怒对方的手段。

为什么这么说呢？

因为感情问题，说到底还是要靠沟通解决的。

如果一方一昧拒绝沟通，另一方又想缓解这个矛盾。

他应该怎么做呢？他只能激化矛盾来引起对方的注意。

冷战比起吵架来说，会让双方的矛盾越演越烈。

为了避免这种情况的发生，我们一开始就要拒绝陷入冷战这种境地中去。

因为冷战其实是一种行为习惯，一旦两个人习惯了冷战，那么冷战的情况就会越来越严重。

一开始只是两三天不说话。后面到一周后面的几个月甚至半年到最后两个人形同陌路。

在感情中积极的和对方沟通，不要用冷战这种态度去伤害对方的感情。才是正道。

2、别把冲突摆上“台面”

有的女生在和对方发生矛盾冲突的时候，很喜欢找第三方来讲道理。

找第三方来讲其实这样做不是特别好，甚至有时候会起到反效果。

我们要明白自己是一个独立的成年人，任何感情问题或者任何人生的问题都需要自己来解决。

第三方的进入不仅很有可能对解决事情没有帮助，甚至有可能激化矛盾。

不管这个第三方是谁，是父母，是兄弟，是亲戚或者朋友。

这对矛盾的双方来说都是一种无形的压力，好像不选择和好就下不来台。

选择第三方来加入矛盾，无异于强迫对方低头认错。

如果男方这时候觉得自己没有错，他更加不可能低头了。

不管是男生还是女生，在两个人发生矛盾的时候都要积极的解决问题，而尽量不要寻求第三方的帮助。

哪怕那个人他在感情上再专业，再权威，也不如两个人直接沟通来的亲密和恰当。

3、别轻易升级矛盾

有的女生解决矛盾冲突的方式就是，通过升级矛盾来引起对方的.注意。

比如，林心如和霍建华当街吵架这个事情。

在霍建华没有做出正面反馈的时候，林心如的选择是在自己的微博上删除了两人的合照，这无异于把矛盾给升级了。

这个时候霍建华还是没有做出反应。这时候两个人就到了一种相当尴尬的境地，林心如本人也是下不来台了。

我们可以想象得到，两个人日后就算很好了，也很难没有嫌隙。

甚至如果我们不停的把矛盾升级，一开始只是一个小小的问题，两个人甚至会闹到离婚或者分手收场。

为了让自己不要陷入如此被动的境地，也为了两个人的感情能够长久持续。

两个人有矛盾的时候，一定不要贸然选择升级矛盾。

因为升级矛盾很简单。可是让矛盾冷却下来却一点也不容易。

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学会诉说“情绪”而不是发泄情绪

很多夫妻在面对双方矛盾的时候，都喜欢发泄自己情绪，尤其对于女人来说，她们更易将心中的不满全部发泄给另一半。这种交流方法对于双方解决矛盾没有任何的作用。

在愤怒，焦虑情绪的作用下，人也会变得极度失控，完全无法进行理智的交流。

我们建议大家去调控好自己的情绪，然后再和对方去交流。懂得去诉说自己的“情绪”，在诉说的内容中，向对方传达出你的不满，你生气的原因。

不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵。

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办？”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办？”

这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

意见不合的时候，要心平气和学会倾听

在夫妻意见不一致的时候，一定不能发怒，夫妻双方要心平气和地来探讨解决问题。采用探讨的方式，来对问题阐述自己的观点。注意这里所说的是探讨而不是争吵。可以辩论，但不能真心动怒而伤了彼此的感情。

要学会倾听。当夫妻双方意见不一致的.时候，一定要学会倾听。夫妻双方意见不一致，如果各执一词，只会不欢而散，所以，在一方表述自己的观点的时候，另一方一定要学会耐心地倾听。只有耐心倾听对方的观点，才能了解对方的想法，并尽可能地说服对方。

夫妻应当是平等的，我们需要耐心的听对方讲完，倾听比诉说更重要。

这样两个人才可以心平气和的去探讨矛盾原因，发现自身的不足，因此更加利于去解决问题。

语言是一把利剑，关键在于双方如何高情商的运用到生活当中。

正确的交流方式不仅仅会打破双方争执的局面，还可以有效规避很多的矛盾。

交流是一门艺术，更是夫妻之间加深感情的桥梁，多点尊重，多点理解，少点抱怨，少点指责，这样才会使得双方谈话舒适，也就利于解决双方的矛盾。